本文摘要：中医将桑树叶称作桑叶，指出其药效极为普遍。有化痰、去冷，化疗头昏眼花、避免眼部疲惫，消肿、清血，医治痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。 喝桑叶茶还可以节食。 桑叶的利水起到，不光可以增进排便，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶需要消肿。 桑叶还可以将血液中不足的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 体重增加是腹部、脊背的脂肪细胞中储存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪增加时，储存的脂肪就不会被释放出，以热量的形式被消耗掉。 这样重复下去，身体里的脂肪就不会增加。

中医将桑树叶称作桑叶，指出其药效极为普遍。有化痰、去冷，化疗头昏眼花、避免眼部疲惫，消肿、清血，医治痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。

喝桑叶茶还可以节食。　　桑叶的利水起到，不光可以增进排便，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶需要消肿。

桑叶还可以将血液中不足的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。　　体重增加是腹部、脊背的脂肪细胞中储存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪增加时，储存的脂肪就不会被释放出，以热量的形式被消耗掉。

这样重复下去，身体里的脂肪就不会增加。因此节食和提高高脂血病是互相关联的。桑叶中所含增强毛细血管，减少血液粘度的黄酮类成分，所以在节食、提高高脂血症的同时，又有防治心肌梗塞和脑溢血的起到。

　　乌龙茶节食　　乌龙茶之所以风行，几乎是因为它沉淀脂肪的节食效果，这种众说纷纭也显然有科学的根据。因为茶中的主成分单宁酸，证实与脂肪的新陈代谢有紧密的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以减少血液中的胆固醇含量，觉得是不可多得的减肥茶。　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有诱导胆固醇下降的效果。

虽然饮用量应当依各人身体的状况要求，但是当食物过于油腻时，最差也需要配上乌龙茶，不但有饱腹感觉，还可以除去油腻。　　茶叶泡脚有什么益处　　1.茶叶泡脚可以避免身体疲劳。

只需将适度的茶叶放入热水中，加热均匀分布后才可泡脚，泡到双脚肿胀时才可。　　2.茶叶泡脚可以除去脚臭。

某种程度将适度的茶叶放入热水中，就加热均匀分布后才可开始泡脚。　　3.可以化疗足跟瓣。只需将喝只剩的茶叶放入洗脚水中，洗净20分钟，坚决一个星期左右就可以很好地提高脚跟裂口的情况。

　　4.茶叶泡脚还能增进血液循环，除去脚气。其中所含的茶分子对角质层有修复起到。　　5.用经过隔夜后的茶水泡脚既可以除臭还具备杀菌的功效。

但是一定要坚决，效果才明显。

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