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养颜美容古典秘笈辟谷食补还童法长生之家官网∶http://www.zgcszj.com谁都想要可爱青春，翻遍古书，找到一饥疗秘方，明确如下∶一、 方法1、午间一勺粥饵，坚决一个月。2、次月，午间一勺粥外，夜醉一碗蜜醋饮，坚决三周。

3、第四周起，仅夜醉一碗蜜醋饮，坚决十日。4、第三月恢复正常饮食。二、 蜜醋饮配方蜂蜜50克，陈醋16克，热水200克三、机理利用饥饿疗法让体内的老化细胞死亡，清理妨碍分化的结构蛋白质，渐渐使大多数细胞完全恢复分化与新陈代谢功能，有活力细胞大大激增，再行展开食补，增进体细胞的大幅改版，完全恢复了青春。

四、 我的观点人的大脑对血糖减少很脆弱，饥饿疗法应当掌控一个度，无法把自己冻死，可以根据各自特点自由选择下面三种强度的饥疗法的一种∶1、 高强度饥疗合适中青年壮实的人l 第一个十天，每天只不吃中餐，量半饱，并散一散步，减少体内脂肪。l 第二个十天，每天中午只不吃一碗粥，晚上喝点茶，增进凋亡的组织水解。

l 第三个十天，什么也吃，晚上喝点蜜醋饮。l 三个阶段完结后再行展开食补。

2、 中等强度饥疗合适岁数相当大，身体较壮实的人l 第一个十天，三餐皆不吃，量半饱，晚餐少而精，可饭后骑侍郎一散步。l 第二个十天，只于中午不吃少而精的食物，量半饱，晚上喝点茶解饥。l 第三个十天，什么也吃，晚上喝点蜜醋饮。l 三个阶段完结后再行展开食补。

3、 较低强度饥疗合适年岁大而身材矮小的人l 每天只不吃中餐，尽可能不吃营养低而含热量较低的食物，量半饱。l 晚餐吃，实在太吃饱就喝点鸡、鱼、肉调味的汤，无法肉。l 每天睡好慧。

l 一个月后展开食补。当然，如果觉得害怕吃饱，或者条件不具备，那就别用什么饥饿疗法了，每夜坚决不吃蜜醋醉，总比什么都不做强一些。以上秘方，就是指国内研究抗衰老的权威蒋松柏著作中节录出来的，在此与大家分享。

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