本文摘要：苦瓜的维生素C含量很高，具备防治坏血病、维护细胞膜、避免动脉粥样硬化、提升机体焦虑能力、维护心脏等起到。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪刺客能使剪刀所取脂肪和多糖增加。 增进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能促进食欲，健脾开胃;含有的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、凝清目的功效;减少血糖：苦瓜的新鲜汁液，所含苦瓜甙和类似于胰岛素的物质，具备较好的降血糖起到，是糖尿病患者的理想食品。西洋参强化中枢神经系统功能，这是西洋参仅次于的功效了。

苦瓜的维生素C含量很高，具备防治坏血病、维护细胞膜、避免动脉粥样硬化、提升机体焦虑能力、维护心脏等起到。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪刺客能使剪刀所取脂肪和多糖增加。

增进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能促进食欲，健脾开胃;含有的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、凝清目的功效;减少血糖：苦瓜的新鲜汁液，所含苦瓜甙和类似于胰岛素的物质，具备较好的降血糖起到，是糖尿病患者的理想食品。西洋参强化中枢神经系统功能，这是西洋参仅次于的功效了。西洋参中的皂甙可以有效地强化中枢神经，对中枢神经有相当大的协助，超过静心凝神、避免疲惫、强化记忆力等起到，所以说道保健功效是较为显著的，可限于于嗜睡、焦躁、记忆力衰落及老年痴呆等症状，对多种症状都有显著的化疗起到。

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